SCHLANK SEIN UND BLEIBEN
Der Weg zum Wunschgewicht beginnt im Kopf, denn die Psyche bestimmt maßgeblich unser Essverhalten und damit unser Körpergewicht.*
Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie hatten den festen Willen, einige Kilos loszuwerden, haben mühselig die eine oder andere Diät durchgehalten und auch tatsächlich abgenommen. Doch bald darauf waren die überschüssigen Kilos zurück, schlimmer noch, die Waage bestätigte oftmals mehr Gewicht als vor der Diät. Der berüchtigte Jo-Jo-Effekt hatte wieder zugeschlagen.
Das ist kein Wunder: Zwar beginnt Abnehmen im Kopf, allerdings reicht es nicht, es nur bewusst zu wollen, denn unser Essverhalten entzieht sich größtenteils der bewussten Kontrolle.
Im Coaching reflektieren wir gemeinsam Ihr Essverhalten und ergründen dann, welches der für Sie beste Weg zum Wunschgewicht ist. In der Hypnose helfe ich Ihnen Ihren Willen zu stärken, Ihr Essverhalten nachhaltig zu ändern. Sie können dadurch lernen, ein normales, ausgewogenes Essverhalten zu entwickeln, damit Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft halten.
*) Voraussetzung ist, dass kein krankhaftes Übergewicht oder eine Essstörung vorliegt. Bitte klären Sie vorher mit Ihrem Hausarzt ab, ob eine Gewichtsreduktion mittels Hypnose für Sie geeignet ist.
